Respirez.
Le reste attendra.
Un studio de Pilates Reformer et Matwork à Viuz en-Sallaz
Ici, personne ne compte
vos répétitions.
On pousse la porte, on retire ses chaussures, et pendant cinquante minutes il n’y a plus que le bois sous les pieds, le bruit des ressorts et votre respiration. Vous n’êtes pas au fond de la salle. Vous êtes huit, on vous appelle par votre prénom, et on regarde comment vous bougez.
Le dos se tient tout seul au bout de quelques séances. C’est en général la première chose que l’on remarque.
Les épaules redescendent. On s’en aperçoit devant une glace, un matin, sans y avoir pensé.
Et la tête se pose. Une heure pendant laquelle personne ne peut vous joindre, ça se garde.
Une maison, pas une salle
Trouvez le cours qui vous va
Deux façons de vivre le Pilates, une seule Maison. Des séances de 50 minutes, accessibles à tous les niveaux : venez simplement comme vous êtes.
Le Matwork
Au sol, sur tapis, avec ballons, rings et élastiques. Dix places, cinquante minutes, le même travail en profondeur que sur la machine.
Un studio pensé
pour tout le monde
huit personnes par cours
au sol et au petit matériel
dans les deux pratiques
Un abonnement flexible
Les cartes de séances sont sans engagement. Les abonnements comprennent une période initiale de quatre mois, puis sont renouvelés automatiquement. Une simple demande par e-mail, effectuée au moins sept jours avant la prochaine échéance, suffit pour les résilier.
Aucun niveau requis
Ni souplesse, ni passé sportif. La moitié des inscrits n’avaient jamais mis un pied sur un Reformer.
Le matériel est là
Ballons, rings et élastiques sont mis à votre disposition. Pour les cours de Reformer, les chaussettes antidérapantes sont obligatoires et disponibles à la vente au studio si besoin.
Ce qu’il y a
derrière la porte
- Lundi 10h00 à 20h30
- Mardi 9h00 à 14h00
- Mercredi Fermé
- Jeudi 9h30 à 20h30
- Vendredi 9h00 à 19h00
- Samedi 11h30 à 13h30
- Dimanche Fermé
Derrière Maison Karma,
il y a Malika
Maison Karma est née d’une conviction simple : prendre soin de soi mérite une vraie place dans le quotidien. En constatant que le Pilates était encore peu présent dans la Vallée Verte, Malika a imaginé un studio différent, à la fois chaleureux, élégant et accessible, où chacun puisse évoluer à son rythme et se sentir immédiatement à sa place.
En parallèle de son rôle de fondatrice, Malika évolue depuis plusieurs années dans le domaine des ressources humaines. Une expérience profondément tournée vers l’humain, l’écoute et les relations, qui influence naturellement sa manière de penser Maison Karma et d’accueillir chaque personne qui en franchit la porte.
Plus qu’un studio de Pilates, elle a souhaité créer un véritable lieu de vie réunissant mouvement, bien-être et art de vivre. Cours de Reformer et de Matwork, espace détente, concept store, événements et collaborations : chaque détail est pensé pour offrir une parenthèse dans le quotidien, favoriser les rencontres et faire naître une communauté bienveillante.
Son ambition est de faire grandir Maison Karma sans jamais perdre son essence : rester une maison où l’on vient prendre soin de soi, progresser, partager et repartir avec une énergie nouvelle.
Des coachs certifiés donnent les cours, sur les Reformers comme au Matwork. Ce sont eux qui vous guideront tous au long de la séance.
Malika passe au studio quand elle peut : elle conserve son activité à côté.
Trouvez votre rythme
Une séance d’essai, des cartes de cinq à vingt séances, ou un abonnement. Les tarifs sont affichés sur le planning.
La séance découverte
Une vraie séance de cinquante minutes à tarif découverte, pas une démonstration de dix. Et rien à signer en repartant.
Les packs de séances
Cinq, dix ou vingt séances, que vous posez quand cela vous arrange. Validité de trois à huit mois selon le pack.
L’abonnement
Une à trois séances par semaine. C’est le rythme où le corps change vraiment.
Privatisation et cartes cadeaux : sur demande.
Les questions
qu’on nous pose
Combien ça coûte ?
Les tarifs sont publics et affichés sur le planning en ligne. Il y a une séance à l’essai à tarif découverte, des cartes de cinq, dix ou vingt séances, et des abonnements d’une à trois séances par semaine.
Faut-il s’engager sur la durée ?
Cela dépend de la formule. Les cartes de séances n’engagent à rien. Les abonnements courent sur quatre mois puis se reconduisent tacitement ; pour y mettre fin, un simple e-mail suffit.
Je ne suis pas souple, ni sportive. C’est pour moi ?
Oui. Le Reformer accompagne le mouvement au lieu de le forcer : c’est justement la pratique que l’on conseille quand on repart de zéro.
J’ai mal au dos, est-ce que je peux pratiquer ?
Dans la plupart des cas oui, et c’est souvent la raison qui amène ici. Signalez-le à l’inscription ou aux coachs pour que les réglages et les exercices soient adaptés.
Quelle différence entre le Reformer et le Matwork ?
Le Reformer se pratique sur une machine à ressorts, huit personnes au maximum. Le Matwork se pratique au sol avec du petit matériel, dix personnes.
Combien de temps ai-je pour utiliser ma carte ?
Entre trois et huit mois selon le pack : plus la carte est grande, plus la durée est longue. La durée exacte est indiquée au moment de l’achat.
Peut-on se garer facilement ?
Oui, un parking gratuit est à votre disposition juste devant le studio, le long de la route du Fer-à-Cheval.
Que faut-il apporter ?
Une tenue souple et vos chaussettes antidérapantes : elles ne sont pas fournies, mais le concept store en vend sur place si vous les oubliez. Ballons, rings et élastiques, eux, sont fournis.
Peut-on venir pendant la grossesse ou après un accouchement ?
Souvent oui, et c’est l’un des usages les plus fréquents du Pilates, mais cela dépend de votre situation. Demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme, puis dites-le nous avant le cours.
Venir au studio
Maison Karma
3202 Route du Fer à Cheval
74250 Viuz-en-Sallaz
06 67 19 19 51
Vingt minutes de Bonneville et d’Annemasse, dix minutes de la Vallée Verte, trente-cinq minutes de Genève. Parking gratuit devant le studio.
74250 Viuz-en-Sallaz
Poussez la porte dès
le 7 septembre 2026
Le studio
Les cours
Bien-être
- Le dos et la posture
- La force sans impact
- Grossesse et post-partum
- Récupération